Las Palmas: Survival Apnea Course
Lanzarote
Vapaasukelluksen selviytymiskurssi Lanzarotessa uimareille ja vesiharrastajille
Tämä yhden päivän kurssi opettaa hengityksen pidättämistekniikoita ja vapaasukellustaitoja uima-altaassa ja avovedessä, sopii uimareille ja aktiivisille henkilöille.
Korostaa
- Opi perushengitystekniikoita ja vapaasukelluksen kehitystä
- Tutustu rajoitetun veden pelastustekniikoihin ja kaverin valvontamenetelmiin
- Ymmärrä vapaasukelluksen fysiologia ja fysiikka
- Kehitä avovesivapaasukellustekniikoita
- Harjoittele avoveden pelastustaitoja, kaverin valvontaa ja itsearviointia
Kuvaus
Aloita teoriaistunnolla, joka käsittelee olennaisia hengitystekniikoita ja niiden kehitystä. Harjoittele näitä tekniikoita uima-altaassa omistetulla hengityssessiolla.
Siirry sitten avoveteen keskittyen vapaasukellustarvikkeisiin, fysiologiaan ja fysiikkaan. Käytä ja hioma taitojasi todellisissa olosuhteissa valvotussa avovesiharjoituksessa.
Sisältää
- Teoriaistunto
- Hengityssessio
- Uima-allasistunto
- Avovesisessio
Ei sisällä
- Kuljetusta aktiviteettipaikkaan
- Ruokailua ja juomia
- Omia sukellusvälineitä
Tärkeää tietoa
- Osallistujien on osattava uida
- Lääkärin todistus saatetaan vaatia niiltä, joilla on olemassa olevia sairauksia
- Toiminta riippuu säästä ja se saattaa siirtyä tai peruuttaa sen mukaan
- Osallistujien tulee olla hyvässä fyysisessä kunnossa
Peruutuskäytäntö
Peruuta 24 tuntia ennen aikarajaa saadaksesi täyden hyvityksen.
Varaa kurssisi etukäteen ja ota mukaan uimapuku, pyyhe ja sopivaa aurinkosuojaa. Aikaiset aamupäiväistunnot suositellaan rauhallisempien merien ja optimaalisten olosuhteiden vuoksi.
