Full Day Surf Class: Take Your Skills to the Next Level
Lanzarote
Cours intensif de surf en groupe à Lanzarote – Convient à tous les niveaux
Ce cours intensif de surf en groupe de 4 heures à Lanzarote est conçu pour améliorer rapidement vos compétences en surf, idéal pour les débutants et les surfeurs avancés.
Description
Le cours est divisé en deux séances de 1 heure 45 minutes avec une pause de 30 minutes entre les deux. Il commence par la distribution du matériel (planche, combinaison, lycra), un briefing de sécurité et un échauffement guidé.
Au cours de la première séance, les instructeurs adaptent l'entraînement technique à chaque niveau : les débutants se concentrent sur le rame, le take-off, l'équilibre et la lecture des vagues ; les surfeurs intermédiaires pratiquent la posture, la prise de vagues et les manœuvres de base ; les surfeurs avancés travaillent sur le flow, les turns, la vitesse et le contrôle de la planche.
La pause permet de se reposer, de s'hydrater, de recevoir des retours personnalisés et de se préparer mentalement pour la deuxième séance. La dernière séance renforce les compétences, corrige les erreurs et propose des exercices ciblés avec un soutien continu de l'instructeur.
Le cours se termine par des étirements sur la plage et des conseils personnalisés pour un progrès en surf sûr et efficace. Le format en groupe encourage la motivation et un environnement d'apprentissage positif.
Points forts
- Entraînement intensif en deux séances avec une pause
- Instructeurs certifiés adaptent les leçons à tous les niveaux de compétence
- Atmosphère de groupe motivante avec tout le matériel inclus
Comprend
- Planche de surf adaptée à votre niveau
- Combinaison et lycra
- Deux blocs de pratique de 1 heure 45 minutes chacun
- Pause de 30 minutes pour se reposer et donner des retours
- Instructeurs certifiés avec attention personnalisée
- Echauffements guidés et séances d'étirement
- Théorie de base sur la technique et la sécurité
- Retours continus tout au long du cours
- Assurance accident
- Ambiance de groupe amusante et motivante
Informations pratiques et réservations
Annulez jusqu'à 24 heures à l'avance pour un remboursement complet. Apportez un maillot de bain, une serviette et de l'eau pour l'hydratation. Les meilleurs moments pour surfer sont le matin ou en fin d'après-midi pour des vagues optimales et une exposition au soleil plus douce.
