Lanzarote: Surfing Lesson with a holistic approach

ラバフロウサーフスクールのプライベートサーフレッスン、ランザローテ

ランザローテで資格を持つインストラクターによる、すべてのスキルレベルに合ったパーソナライズされたプライベートレッスンでサーフィンを学びましょう。

ハイライト

• プライベートサーフレッスンで初めての波をキャッチ
• 資格を持つインストラクターと安全でサポートのある環境で学ぶ
• 身体的スキルと海とのつながりを統合するホリスティックなアプローチを体験
• あなたの能力とニーズに合わせたパーソナライズされたコーチングを受ける
• 責任あるサーフィンの実践と海とのより深いつながりを発展させる

説明

ラバフロウサーフスクールでのプライベートセッションを通じて、サーフィンの変革的な力を体験しましょう。初心者でも経験者でも、身体的スキルを高めながら海、身体、心とのつながりを改善するホリスティックなコーチング方法です。

期待されること

あなたのインストラクター、ポールに会いましょう： ポールはRLSS UKの資格を持つ教官評価者であり、ISAの資格を持つコーチで、30年以上の経験があります。彼は、スキルや自信を高めるために個別のアプローチを提供し、落ち着いた集中したマインドセットを育てます。

パーソナライズされた機器： サーフボードとギアは、あなたのフィットネス、経験レベル、現在の条件に合ったものを慎重に選定し、水中での快適な体験を提供します。

ビーチウォームアップ： サーファー向けの意識的なストレッチで始まり、柔軟性を高め、怪我を防ぎ、身体と思考の準備を整えます。

水中ウォームアップ： 呼吸法と身体認識に集中し、波のエネルギーを活かし自信を築きます。

パドリングとポジション： スムーズなライディングのために、スピードと安定性を最適化する効果的なパドリングテクニックとポジショニングを学びます。

ポップアップテクニック： 立った状態へのバランスとコントロールを持っての移行をマスターし、自信のあるライディングを行います。

サーフィンの心理学： 水中で冷静さとレジリエンスを維持するための集中力や忍耐などのメンタルスキルを探求します。

ボードを整える： 立った状態での長いライディングのために波とのリズムを維持する方法を学びます。

ターン： 波の動きに柔軟に適応するためのスムーズで制御されたターンテクニックを発展させます。

上級サーファー： 特定の課題を克服することで姿勢、波の選択、タイミングを洗練させます。

ホリスティックなアプローチ

• 落ち着いた集中のための意識的な呼吸
• 柔軟性を向上させるための集中したストレッチ
• リアルタイムの調整のための問題解決
• レジリエンスと忍耐を築くためのメンタルコーチング

プライベートセッションは、専門的なガイダンスを提供し、個人の成長とサーフィンの習得を可能にします。初心者からスキルを磨く方まで対応します。

含まれるもの

• ビーチまでの送迎
• 機器: サーフボード、ウェットスーツ、ラッシュベスト、リーシュ
• 資格を持つインストラクターによる指導
• 事故および公共賠償責任保険

含まれないもの

• スナックと飲み物

重要な情報

• あなたの身長、体重、サーフィンレベル（初心者、中級者、上級者）、および関連する医療情報を提供してください。
• 天候や安全でない条件により、セッションの時間や日が変更されることがあります。
• プライベートセッションは通常1名の参加者向けですが、カップルはリクエストに応じて一緒にプライベートセッションを予約できます。

キャンセルポリシー

セッションの24時間前までにキャンセルすれば全額返金されます。

最適な体験のために、水着、日焼け対策を持参し、天候条件によるスケジュール調整に柔軟に対応してください。