Lanzarote: Surfing Lesson with a holistic approach

Private Surfingtimer på LavaFlow Surf School, Lanzarote

Lær å surfe med en kvalifisert instruktør i Lanzarote gjennom personlige private timer tilpasset alle ferdighetsnivåer.

Høydepunkter

• Fang ditt første bølge med en privat surfingtime
• Lær i et trygt og støttende miljø med en kvalifisert instruktør
• Opplev en helhetlig tilnærming som integrerer fysiske ferdigheter og havtilknytning
• Motta personlig coaching tilpasset dine evner og behov
• Utvikle ansvarlige surfingpraksiser og en dypere havtilknytning

Beskrivelse

Opplev den transformative kraften i surfing med en privat økt på LavaFlow Surf School. Enten du er nybegynner eller erfaren surfer, bygger denne helhetlige coachingmetoden dine fysiske ferdigheter samtidig som den forbedrer forbindelsen med havet, kroppen og sinnet.

Hva du kan forvente

Møt Paul, din instruktør: Paul er en RLSS UK kvalifisert trenervurderer og ISA kvalifisert coach med over 30 års erfaring. Han tilbyr en personlig tilnærming som hjelper deg med å utvikle ferdigheter og selvtillit mens han fremmer en rolig og fokusert tankegang.

Personlig utstyr: Surfebrett og utstyr er nøye utvalgt for å matche din form, erfaring og nåværende forhold for en komfortabel opplevelse i vannet.

Strandoppvarming: Begynn med mindful stretching tilpasset surfere for å forbedre fleksibiliteten, forebygge skader og forberede både kropp og sinn.

Oppvarming i vannet: Fokuser på pusteteknikker og kroppsbevissthet for å utnytte bølgeenergien og bygge selvtillit.

Padling & Positiv Lær effektive padleteknikker og posisjonering for å optimalisere fart og stabilitet for jevnere turer.

Pop-Up teknikk: Mestring av overgangen fra liggende til stående med balanse og kontroll for selvsikre turer.

Psykologi av surfing: Utforsk mentale ferdigheter som fokus og tålmodighet for å opprettholde ro og motstandskraft i vannet.

Trimme brettet ditt: Lær å opprettholde rytme med bølgene for lengre turer når du står.

Snuing: Utvikle jevne, kontrollerte svingeteknikker for å tilpasse seg bølgens bevegelser.

Erfarne surfere: Forbedre holdning, bølgesortering og timing ved å overvinne spesifikke utfordringer.

En helhetlig tilnærming

• Mindful pusting for rolig fokus
• Målrettet stretching for å forbedre fleksibilitet
• Problemløsning for justeringer i sanntid
• Mental coaching for å bygge motstandskraft og tålmodighet

Private økter gir ekspertrådgivning tilpasset dine behov, som muliggjør personlig vekst og mestring av surfing, enten du starter eller videreutvikler ferdighetene dine.

Inkluderer

• Transport til og fra stranden
• Utstyr: surfebrett, våtdrakt, rash vest, leash
• Instruksjon fra en kvalifisert instruktør
• Ulykkes- og offentlig ansvarsforsikring

Ekskluderer

• Snacks og drikkevarer

Viktig informasjon

• Vennligst oppgi høyde, vekt, surfingsnivå (nybegynner, begynner, middels), og eventuell relevant medisinsk informasjon.
• Tid og dag for økten kan endres på grunn av vær eller usikre forhold.
• Private økter er vanligvis for én deltaker; par kan bestille private økter sammen på forespørsel.

Avbestillingspolicy

Avbestill opptil 24 timer før økten for full refusjon.

For optimal opplevelse, ta med badetøy, solbeskyttelse, og vær fleksibel for tidsjusteringer på grunn av værforhold.