Lanzarote: Discovery Freediving Course in one day
Lanzarote
Kurs Freedivingu na Lanzarote dla Początkujących
Ten jednodniowy kurs freedivingu na Lanzarote jest odpowiedni dla początkujących, którzy szukają praktycznego, bezpiecznego wprowadzenia do nurkowania wstrzymując oddech.
Najważniejsze
- Odkrywaj podwodny świat przez freediving
- Rozwijaj swoje umiejętności wstrzymywania oddechu i relaksacji
- Weź udział w praktycznym, bezpiecznym i dostępnym kursie
Opis
Rozpocznij od sesji teoretycznej obejmującej fizjologię apneiczną, odpowiednie techniki oddychania, metody relaksacji, wyrównywanie ciśnienia w uszach i protokoły bezpieczeństwa. Ta podstawa przygotowuje cię do wody.
Następnie praktykuj w sesji głębokościowej, gdzie nauczysz się, jak wstrzymywać oddech, relaksować się pod wodą, wyrównywać ciśnienie w uszach i zwiększać komfort pod powierzchnią.
Kurs obejmuje ubezpieczenie DAN i wszelkie niezbędne wyposażenie. Certyfikacja (AIDA 1) jest opcjonalna i dostępna za dodatkową opłatą w wysokości 10 € płatną po zakończeniu kursu.
Zawiera
- Jedna sesja teoretyczna
- Jedna sesja głębokościowa
- Ubezpieczenie z DAN
- Wszystkie wymagane materiały
- Certyfikat AIDA 1 (opcjonalnie, dodatkowy koszt)
Nie zawiera
- Transport do miejsca zajęć
Waźne informacje
- Harmonogram do uzgodnienia przed kursem
- Wymagane wypełnienie formularza medycznego
- Uczestnicy muszą unikać alkoholu i narkotyków przed sesją
- Nieodpowiedni dla osób z ograniczeniami ruchowymi
Polityka anulowania
Anuluj do 24 godzin przed kursem, aby otrzymać pełny zwrot.
Aby uzyskać najlepsze wrażenia, przynieś kostium kąpielowy, ręcznik i pozytywne nastawienie. Sesje poranne są zalecane, gdy wody są spokojne, a widoczność jest najlepsza. Zarezerwuj z wyprzedzeniem, aby zabezpieczyć swoje miejsce.
