Lanzarote : cours de découverte de la plongée en apnée en une journée
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Apprenez les bases de la plongée en apnée lors d'un cours d'une journée avec certification AIDA 1. Découvrez comment retenir votre respiration, vous détendre et rester à l'aise sous l'eau, et comment égaliser vos oreilles tout en vous amusant !
Highlights
- Découvrez la magie du monde sous-marin.
- Découvrez votre potentiel aquatique.
- Profitez d'un cours pratique, sûr et facile.
Description
Découvrez le monde de la plongée en apnée grâce à un cours qui se déroule en une seule journée. Apprenez à retenir votre souffle, à vous détendre et à rester à l'aise sous l'eau. Profitez de l'eau sous un autre angle et explorez le monde de la plongée en apnée. Commencez par une session théorique pour découvrir la physiologie de base de l'apnée, la respiration correcte pour la plongée en apnée, la relaxation, les techniques de compensation des oreilles, ainsi que la sécurité et la prévention des risques en apnée. Ensuite, rendez-vous dans l'eau pour une session en profondeur. Apprenez à retenir votre souffle, à vous détendre et à rester à l'aise sous l'eau, à équilibrer vos oreilles et bien plus encore. Profitez d'une méthode pratique, sûre et facile pour apprendre la plongée en apnée. Inclus : assurance avec DAN et matériel. La certification est facultative et coûte 10 € à régler à la fin du cours si vous souhaitez l'obtenir.Includes
1 session de théorie 1 session d'approfondissement Assurance avec DAN Matériel Certification AIDA 1Important Information
- Horaires à convenir. Formulaire médical à remplir. Pas d'alcool ni de drogues. Pas de personnes à mobilité réduite.
