Yoga & Retraites dans Lanzarote

Lanzarote a ce genre rare de calme qui vous enveloppe. Si vous avez déjà essayé le yoga avec la brise atlantique sur votre peau ou fait une méditation alors que le soleil se couche derrière Timanfaya, vous savez de quoi je parle.

Il y a une poignée d'endroits intimes sur l'île offrant des retraites, beaucoup dans des endroits comme Playa Blanca ou près de Famara où le calme et la beauté naturelle exigent presque que vous ralentissiez. J'aime comment certains studios vous emmènent même à l'extérieur pour que vous puissiez vous étirer en synchronisation avec les vagues ou les collines volcaniques.

Astuce : Si vous y allez au printemps ou au début de l'été, les matins sont plus frais et l'île n'est pas encombrée, un excellent moment pour tirer le meilleur parti de votre pratique sans la chaleur ni les touristes pour vous déranger. Découvrez les studios autour de Teguise ; ils sont souvent gérés par des habitants qui mêlent yoga avec surf conscient ou randonnées.

Et n'oubliez pas, ces retraites ne consistent pas à se pousser à l'extrême. Il s'agit de faire une pause, de s'imprégner du profond silence de l'île et simplement de respirer. Une fois que vous l'avez fait ici, il est difficile de ne pas ramener une partie de cette tranquillité chez vous.