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Apprenez l'art de la plongée en apnée avec un cours de niveau 1. Maîtrisez les techniques de retenue de la respiration, les stratégies de sécurité et améliorez vos compétences en apnée statique, dynamique et constante.

Highlights

• Plongez dans le monde de la plongée en apnée avec un cours complet de niveau 1.
• Apprenez les techniques essentielles de l'apnée statique, dynamique et constante.
• Maîtrisez les stratégies de sécurité et de résolution de problèmes pour l'apnée de niveau 1.
• Développez des techniques de retenue de la respiration et améliorez vos compétences en plongée en apnée.
• Acquérez des connaissances sur la physique et la physiologie de la plongée en apnée.

Description

Plongez dans le monde de la plongée en apnée avec un cours complet AIDA niveau 1. Conçu pour les apnéistes passionnés, ce cours se concentre sur les techniques de respiration spéciales, l'équipement approprié, les procédures essentielles et les aspects liés à la sécurité. En 2 à 3 jours, préparez-vous à plonger en toute sécurité et confortablement jusqu'à une profondeur de 10 mètres. Commencez par deux sessions théoriques, au cours desquelles vous apprendrez les stratégies de sécurité et de résolution de problèmes, les techniques de retenue de la respiration et les techniques de sauvetage en milieu aquatique confiné. Découvrez l'équipement spécialisé pour l'apnée ainsi que les principes physiques et physiologiques de base pour les apnéistes de niveau 1. Participez ensuite à une séance d'apnée dynamique et à une séance d'apnée statique, au cours desquelles vous améliorerez votre technique de plongée en apnée et apprendrez les techniques de respiration et de compensation appropriées. Enfin, participez à trois séances en eau libre, au cours desquelles vous mettrez en pratique vos compétences en matière de sauvetage, surveillerez vos partenaires de plongée et vous évaluerez vous-même. Le cours comprend tout l'équipement nécessaire pour la plongée en apnée, l'assurance pendant le cours, un manuel numérique pour les étudiants, une certification numérique, l'utilisation de la piscine et l'équipement requis.

Includes

Équipement de plongée en apnée Assurance pendant le cours Manuel numérique de l'élève Certification numérique Utilisation de la piscine

Important Information

• L'âge minimum requis est de 18 ans ou de 12 ans avec l'accord parental. Il est impératif de savoir nager. Un certificat médical (datant de moins d'un an) est requis.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral