Yoga e Retiro em Lanzarote

Lanzarote tem este raro tipo de calma que simplesmente o envolve. Se alguma vez tentou yoga com a brisa do Atlântico na pele ou fez uma meditação enquanto o sol se põe atrás de Timanfaya, sabe do que estou a falar.

Existem alguns lugares íntimos pela ilha que oferecem retiros, muitos em locais como Playa Blanca ou perto de Famara, onde o silêncio e a beleza natural quase exigem que desacelere. Adoro como alguns estúdios até o levam para o exterior, para que possa alongar-se em sintonia com as ondas ou as colinas vulcânicas.

Dica profissional: Se forem na primavera ou no início do verão, as manhãs são mais frescas e a ilha não está cheia, um ótimo momento para tirar o máximo proveito da sua prática sem o calor ou os turistas a atrapalharem. Confira os estúdios ao redor de Teguise; muitas vezes são geridos por locais que misturam yoga com surf consciente ou caminhadas.

E lembre-se, estes retiros não se tratam de se forçar a limites extremos. Trata-se de fazer uma pausa, absorver o profundo silêncio da ilha e simplesmente respirar. Uma vez que o tenha feito aqui, é difícil não trazer um pouco dessa tranquilidade consigo.