Йога и Убежища в Lanzarote

Лансароте обладает редким видом спокойствия, которое просто окружает вас. Если вы когда-либо пробовали йогу под атлантическим бризом на вашей коже или медитацию на закате солнца за Тиманфая, вы знаете, о чем я говорю.

На острове есть несколько уединенных мест, предлагающих ретриты, многие из которых находятся в таких местах, как Плайя-Бланка или рядом с Фамарой, где тишина и природная красота почти требуют, чтобы вы сбавили скорость. Мне нравится, что некоторые студии даже ведут занятия на свежем воздухе, чтобы вы могли растягиваться в ритме с волнами или вулканическими холмами.

Совет профессионала: Если вы поедете весной или в начале лета, утро будет прохладнее, а остров не будет многолюдным, это отличное время, чтобы максимально насладиться вашей практикой без жары или туристов, мешающих вам. Обратите внимание на студии вокруг Тегисье; они часто управляются местными жителями, которые сочетают йогу с осознанным серфингом или походами.

И помните, что эти ретриты не о том, чтобы доводить себя до предела. Дело в том, чтобы сделать паузу, впитать глубокое спокойствие острова и просто дышать. Как только вы это сделаете здесь, трудно не унести немного этого спокойствия с собой домой.