Yoga e Ritiri in Lanzarote

Lanzarote ha questo raro tipo di calma che ti avvolge. Se hai mai provato lo yoga con la brezza atlantica sulla pelle o fatto una meditazione mentre il sole tramonta dietro Timanfaya, sai a cosa mi riferisco.

Ci sono alcuni posti intimi sull'isola che offrono ritiri, molti in luoghi come Playa Blanca o vicino a Famara, dove la quiete e la bellezza naturale quasi ti costringono a rallentare. Mi piace come alcuni studi ti portino anche all'aperto in modo che tu possa allungarti in sincronia con le onde o le colline vulcaniche.

Consiglio da professionista: se ci vai in primavera o all'inizio dell'estate, le mattine sono più fresche e l'isola non è affollata, un ottimo momento per trarre il massimo dalla tua pratica senza il caldo o i turisti che si mettono di intralcio. Dai un'occhiata agli studi intorno a Teguise; sono spesso gestiti da gente del posto che unisce lo yoga al surf consapevole o a escursioni.

E ricorda, questi ritiri non riguardano lo spingere te stesso agli estremi. Si tratta di prendersi una pausa, assaporare la profonda quiete dell'isola e semplicemente respirare. Una volta che lo hai fatto qui, è difficile non portare un po' di quella tranquillità a casa con te.