Natur og eventyr Utendørssport Utendørsaktiviteter Vannaktiviteter Sporting venues

Lær å surfe i trygge og omsorgsfulle omgivelser med en privat time på Playa Famara på Lanzarote. Opplev en helhetlig tilnærming til surfing som gir deg mulighet til å bygge ferdigheter og få selvtillit.

Highlights

• Føl spenningen ved å fange din første bølge med en privat surfetime
• Lær å surfe i et trygt og omsorgsfullt miljø med en kvalifisert instruktør
• Oppdag gleden ved surfing med en helhetlig tilnærming til sporten og havet
• Nyt en personlig leksjon som er skreddersydd for dine unike behov og evner
• Utvikle en dypere forbindelse til havet og lær å surfe ansvarlig

Description

Opplev surfeaktivitetens transformative kraft med en privat økt på LavaFlow Surf School på Lanzarote. Enten du er nybegynner eller en erfaren surfer, hjelper den helhetlige tilnærmingen vår deg med å bygge fysiske ferdigheter samtidig som du utdyper forbindelsen med havet, kroppen og sinnet. Dette kan du forvente: Introduksjon til Paul, din instruktør RLSS UK-kvalifisert trenervurderer og ISA-kvalifisert buss Paul har over 30 års erfaring og har en personlig tilnærming til coaching. Han hjelper deg med å utvikle ferdigheter og selvtillit, samtidig som du fremmer en rolig og fokusert tankegang. Personlig utstyr Vi velger nøye surfebrett og utstyr som er skreddersydd for din kondisjon, erfaring og dagens forhold, og sikrer en komfortabel opplevelse i vannet. Oppvarming på stranden Start med en bevisst tøyningsrutine designet for surfere for å forbedre fleksibiliteten, forhindre skader og forberede kroppen og sinnet til økten. Oppvarming i vannet I vannet fokuserer vi på pustearbeid og kroppsbevissthet for å hjelpe deg med å utnytte bølgens energi og bygge selvtillit. Padling og posisjon Lær padleteknikker og posisjonering for å maksimere hastighet og stabilitet, noe som sikrer jevnere turer og mer effektiv bølgefangst. Slik popper du opp Mestre pop-up-teknikken, gå fra liggende til stående, og bygg balanse og kontroll for jevne, trygge turer. Surfingens psykologi Vi utforsker mentale aspekter som fokus og tålmodighet, og hjelper deg med å holde deg rolig og motstandsdyktig i vannet. Trimme brettet Når du står, lærer du hvordan du trimmer brettet for å holde rytmen med bølgene og nyte lengre turer. Svinge Vi veileder deg gjennom svingteknikker for jevne, kontrollerte manøvrer, og hjelper deg med å tilpasse deg bølgen og flyte med ynde. For erfarne surfere Finpuss ferdighetene dine ved å identifisere utfordringer og overvinne dem, enten det er holdning, bølgevalg eller timing. En helhetlig tilnærming Vår tilnærming blander fysiske teknikker med mental coaching: Bevisst pusting for rolig fokus målrettet tøyning for å forbedre fleksibiliteten Problemløsning for sanntidsjusteringer mental coaching for å bygge motstandskraft og tålmodighet De private øktene våre tilbyr ekspertveiledning som er skreddersydd for dine behov, slik at du kan koble deg til havet og vokse som surfer. Enten du er nybegynner eller ønsker å finpusse ferdighetene dine, gir LavaFlow Surf det perfekte miljøet for personlig vekst og mestring av surfing.

Includes

Transport til og fra stranden Utstyr (surfebrett, våtdrakt, rash-vest, snor) Instruksjon fra en kvalifisert instruktør Ulykkes- og ansvarsforsikring

Important Information

• Vi må vite høyden, vekten, surfingnivået ditt (nybegynner, nybegynner, middels) og all nødvendig medisinsk informasjon Vi må kanskje endre tidspunktet eller dagen for surfeopplevelsen din hvis været ikke tillater det, eller forholdene blir uegnet av sikkerhetshensyn Siden dette er en privat økt, oppgir vi én deltaker. Hvis dere er et par og ønsker å bestille en privat økt sammen, er dette også mulig.

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert