Lanzarote: lekcja surfingu z holistycznym podejściem

Highlights

• Poczuj dreszczyk emocji, łapiąc pierwszą falę podczas prywatnej lekcji surfingu
• Naucz się surfować w bezpiecznym i przyjaznym środowisku z wykwalifikowanym instruktorem
• Odkryj radość z surfowania dzięki holistycznemu podejściu do sportu i morza
• Skorzystaj ze spersonalizowanej lekcji dostosowanej do Twoich unikalnych potrzeb i umiejętności
• Poczuj głębszą więź z oceanem i naucz się surfować odpowiedzialnie

Description

Poznaj transformacyjną moc surfingu podczas prywatnej sesji w szkole LavaFlow Surf na Lanzarote. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym surferem, nasze holistyczne podejście pomoże Ci rozwinąć umiejętności fizyczne, jednocześnie pogłębiając Twoją więź z oceanem, ciałem i umysłem. Czego możesz się spodziewać: Poznaj Paula, Twojego instruktora, wykwalifikowanego asesora trenerów RLSS UK i wykwalifikowanego trenera ISA Paul, który ma ponad 30 lat doświadczenia, ma spersonalizowane podejście do coachingu. Pomaga Ci rozwijać umiejętności i pewność siebie, jednocześnie wspierając spokojny, skoncentrowany sposób myślenia. Sprzęt dopasowany do Ciebie Starannie dobieramy deski surfingowe i sprzęt do Twojej kondycji, doświadczenia i warunków danego dnia, zapewniając komfort w wodzie. Rozgrzewka na plaży Zacznij od świadomego rozciągania zaprojektowanego dla surferów, aby zwiększyć elastyczność, zapobiec kontuzjom i przygotować ciało oraz umysł na sesję. Rozgrzewka w wodzie W wodzie skupiamy się na oddychaniu i świadomości ciała, aby pomóc Ci okiełznać energię fal i zbudować pewność siebie. Wiosłowanie i pozycja Naucz się technik wiosłowania i pozycjonowania, aby zmaksymalizować prędkość i stabilność, zapewniając płynniejsze jazdy i bardziej efektywne łapanie fal. Jak wstać Opanuj technikę pop-up, czyli przejścia z pozycji leżącej do stojącej, i zbuduj równowagę oraz kontrolę, aby płynnie i pewnie jeździć. Psychologia surfingu Będziemy pracować nad takimi aspektami mentalnymi jak skupienie i cierpliwość, które pomogą Ci zachować spokój i odporność w wodzie. Jak przyciąć deskę Kiedy już staniesz, naucz się, jak przycinać deskę, aby utrzymać rytm fal i cieszyć się dłuższymi przejazdami. Skręcanie Pokażemy Ci techniki skręcania, dzięki którym będziesz mógł płynnie i kontrolowanie manewrować, dostosowując się do fali i płynąc z gracją. Dla zaawansowanych surferów Doskonal swoje umiejętności, identyfikując wyzwania i pokonując je, niezależnie od tego, czy chodzi o postawę, wybór fali, czy wyczucie czasu. Holistyczne podejście Nasze podejście łączy techniki fizyczne z coachingiem mentalnym: Świadome oddychanie dla spokojnej koncentracji Ukierunkowane rozciąganie, żeby być bardziej elastycznym Rozwiązywanie problemów w czasie rzeczywistym Coaching mentalny, który pomoże Ci być odpornym i cierpliwym Nasze prywatne sesje to profesjonalne wskazówki dostosowane do Twoich potrzeb, które pomogą Ci połączyć się z oceanem i rozwijać się jako surfer. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy doskonalisz swoje umiejętności, LavaFlow Surf zapewnia idealne środowisko do rozwoju osobistego i opanowania surfingu.

Includes

Transport na plażę i z powrotem Sprzęt (deska surfingowa, strój piankowy, kamizelka rashguard, smycz) Wskazówki od wykwalifikowanego instruktora Ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków i odpowiedzialności cywilnej

Important Information

• Musimy znać Twój wzrost, wagę, poziom surfingu (nowicjusz, początkujący, średniozaawansowany) oraz wszelkie niezbędne informacje medyczne Możemy zmienić godzinę lub dzień surfowania, jeśli pogoda nie pozwoli lub warunki staną się niebezpieczne Ponieważ jest to sesja prywatna, wymieniamy jednego uczestnika; jednak jeśli jesteście parą i chcecie zarezerwować prywatną sesję razem, to też jest możliwe

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.