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Aprende a surfar num ambiente seguro e acolhedor com uma aula privada na Playa Famara, em Lanzarote. Experimenta uma abordagem holística ao surf que te permite desenvolver competências e ganhar confiança.

Highlights

• Sente a emoção de apanhar a tua primeira onda com uma aula de surf privada
• Aprende a surfar num ambiente seguro e acolhedor com um instrutor qualificado
• Descobre a alegria de surfar com uma abordagem holística do desporto e do mar
• Desfruta de uma aula personalizada que é adaptada às tuas necessidades e capacidades únicas
• Desenvolve uma ligação mais profunda com o oceano e aprende a surfar de forma responsável

Description

Experimenta o poder transformador do surf com uma sessão privada na LavaFlow Surf School em Lanzarote. Quer sejas um surfista principiante ou experiente, a nossa abordagem holística ajuda-te a desenvolver competências físicas enquanto aprofundas a tua ligação com o oceano, o teu corpo e a tua mente. O que esperar: Apresentação do Paul, o teu instrutor avaliador de formadores qualificado pela RLSS UK e treinador qualificado pela ISA O Paul, com mais de 30 anos de experiência, adota uma abordagem personalizada ao treino, ajudando-te a progredir em competências e confiança, ao mesmo tempo que promove uma mentalidade calma e focada. Equipamento à tua medida Selecionamos cuidadosamente pranchas de surf e equipamentos adaptados à tua aptidão física, experiência e condições do dia, garantindo uma experiência confortável na água. Aquecimento na praia Começa com uma rotina de alongamento consciente concebida para surfistas para aumentar a flexibilidade, evitar lesões e preparar o teu corpo e mente para a sessão. Aquecimento na água Na água, concentramo-nos na respiração e na consciência corporal para te ajudar a aproveitar a energia das ondas e a ganhar confiança. Remar e posicionar-se Aprende técnicas de remo e posicionamento para maximizar a velocidade e a estabilidade, garantindo deslizes mais suaves e uma captura de ondas mais eficiente. Como te levantares Domina a técnica de pop-up, passando de deitado para de pé, e desenvolve equilíbrio e controlo para surfes suaves e confiantes. A psicologia do surf Exploramos aspetos mentais como a concentração e a paciência, ajudando-te a manter a calma e a resiliência na água. Ajustar a tua prancha Quando estiveres de pé, aprende a aparar a tua prancha para manter o ritmo com as ondas e desfrutar de percursos mais longos. A virar Vamos guiar-te através de técnicas de viragem para manobras suaves e controladas, ajudando-te a adaptar-te à onda e a fluir com elegância. Para surfistas experientes Aperfeiçoa as tuas competências identificando desafios e superando-os, quer se trate de postura, seleção de ondas ou timing. Uma abordagem holística A nossa abordagem combina técnicas físicas com coaching mental: Respiração consciente para uma concentração calma Alongamento direcionado para melhorar a flexibilidade Resolução de problemas para ajustes em tempo real Coaching mental para desenvolver resiliência e paciência As nossas sessões privadas oferecem orientação especializada, adaptada às tuas necessidades, permitindo-te ligar-te ao oceano e crescer como surfista. Quer estejas a começar ou a aperfeiçoar as tuas competências, a LavaFlow Surf oferece o ambiente perfeito para o crescimento pessoal e o domínio do surf.

Includes

Transporte de e para a praia Equipamento (prancha de surf, fato de mergulho, colete de proteção, leash) Instrução de um instrutor qualificado Seguro de acidentes e responsabilidade civil

Important Information

• Precisamos de saber a tua altura, peso, nível de surf (novato, principiante, intermédio) e qualquer informação médica necessária Podemos ter de alterar a hora ou o dia da tua experiência de surf se o tempo não permitir ou se as condições se tornarem inadequadas para a segurança Como esta é uma sessão privada, indicamos um participante; no entanto, se forem um casal e quiserem reservar uma sessão privada juntos, isso também é possível

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