Lanzarote: Surfingundervisning med en holistisk tilgang

Highlights

• Mærk spændingen ved at fange din første bølge med en privat surflektion
• Lær at surfe i et sikkert og omsorgsfuldt miljø med en kvalificeret instruktør
• Oplev glæden ved at surfe med en holistisk tilgang til sporten og havet
• Få en personlig lektion, der er skræddersyet til dine unikke behov og evner
• Få en dybere forbindelse til havet, og lær at surfe ansvarligt

Description

Oplev surfingens transformerende kraft med en privat session på LavaFlow Surf School på Lanzarote. Uanset om du er nybegynder eller en erfaren surfer, hjælper vores holistiske tilgang dig med at opbygge fysiske færdigheder, samtidig med at du uddyber din forbindelse med havet, din krop og dit sind. Hvad du kan forvente: Introduktion til Paul, din instruktør, RLSS UK-kvalificeret trænerassessor og ISA-kvalificeret bus Paul har over 30 års erfaring og har en personlig tilgang til coaching, der hjælper dig med at udvikle dine færdigheder og selvtillid, samtidig med at du får en rolig og fokuseret tankegang. Personligt udstyr Vi vælger omhyggeligt surfbrætter og udstyr, der er skræddersyet til din kondition, erfaring og dagens forhold, så du får en behagelig oplevelse i vandet. Opvarmning på stranden Start med en bevidst udstrækningsrutine, der er designet til surfere for at øge fleksibiliteten, forhindre skader og forberede din krop og dit sind til sessionen. Opvarmning i vandet I vandet fokuserer vi på vejrtrækning og kropsbevidsthed for at hjælpe dig med at udnytte bølgenes energi og opbygge selvtillid. Padling og position Lær padleteknikker og -positionering for at maksimere hastighed og stabilitet, så du får en mere jævn tur og fanger bølgerne mere effektivt. Sådan popper du op Mestr pop-up-teknikken, gå fra liggende til stående, og opbyg balance og kontrol for jævne, selvsikre rides. Surfingens psykologi Vi udforsker mentale aspekter som fokus og tålmodighed, så du kan holde dig rolig og modstandsdygtig i vandet. Sådan trimmer du dit board Når du står op, skal du lære at trimme dit bræt for at holde rytmen med bølgerne og få længere rides. Drejning Vi guider dig gennem drejningsteknikker, så du kan udføre jævne, kontrollerede manøvrer, der hjælper dig med at tilpasse dig bølgen og glide med ynde. Til erfarne surfere Finpuds dine færdigheder ved at identificere udfordringer og overvinde dem, uanset om det er kropsholdning, valg af bølge eller timing. En holistisk tilgang Vores tilgang blander fysiske teknikker med mental coaching: Mindful vejrtrækning for roligt fokus Målrettet udstrækning for at forbedre fleksibiliteten Problemløsning til justeringer i realtid Mental coaching for at opbygge modstandskraft og tålmodighed Vores private sessioner tilbyder ekspertvejledning, der er skræddersyet til dine behov, så du kan komme i kontakt med havet og vokse som surfer. Uanset om du er nybegynder eller finpudser dine færdigheder, giver LavaFlow Surf dig det perfekte miljø til personlig vækst og mestring af surfing.

Includes

Transport til og fra stranden Udstyr (surfbræt, våddragt, udslætvest, snor) Vejledning fra en kvalificeret instruktør Ulykkes- og ansvarsforsikring

Important Information

• Vi skal bruge din højde, vægt, surfingniveau (nybegynder, begynder, øvet) og eventuelle nødvendige medicinske oplysninger Vi kan blive nødt til at ændre tidspunktet eller dagen for din surfoverlevelse, hvis vejret ikke tillader det, eller hvis forholdene bliver uegnede af hensyn til sikkerheden Da dette er en privat session, angiver vi én deltager. Men hvis I er et par og ønsker at booke en privat session sammen, er det også muligt

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet