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Aprende os princípios básicos do mergulho livre com um curso de apneia de sobrevivência. Descobre a fisiologia e a física do mergulho livre, desenvolve técnicas de mergulho livre em águas abertas e aprende técnicas de salvamento em águas abertas.

Highlights

• Aprende as técnicas básicas de respiração e desenvolvimento do mergulho livre
• Descobre técnicas de salvamento em águas confinadas e de supervisão de companheiros
• Compreende a fisiologia e a física do mergulho livre
• Desenvolve técnicas de mergulho livre em águas abertas
• Aprende competências de salvamento em águas abertas, supervisão de companheiros e autoavaliação

Description

Aprende a suster a respiração durante mais tempo e a sentir-te mais confortável na água com um curso de apneia de sobrevivência. Este curso de um dia foi concebido pelos melhores surfistas de ondas grandes e mergulhadores livres e dar-te-á uma compreensão mais profunda do que o corpo e a mente humanos passam quando estão debaixo de água com uma única respiração. Começa com uma sessão teórica, onde aprenderás as técnicas básicas de respiração e como desenvolvê-las. Depois, vai para a piscina para uma sessão de respiração e pratica as tuas novas competências. Depois disso, vai para as águas abertas para uma sessão sobre equipamento específico de mergulho livre, fisiologia e física. Finalmente, pratica as tuas novas competências com uma sessão em águas abertas.

Includes

Sessão teórica Sessão de respiração Sessão de águas abertas Sessão de piscina

Important Information

• Os participantes devem saber nadar Pode ser necessária uma declaração médica para os participantes com doenças pré-existentes A atividade está sujeita às condições meteorológicas e pode ser reagendada ou cancelada em caso de mau tempo Os participantes devem estar de boa saúde física

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