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Impara le basi dell'apnea con un corso di apnea di sopravvivenza. Scopri la fisiologia e la fisica dell'apnea, sviluppa le tecniche di apnea in acque libere e impara le abilità di salvataggio in acque libere.

Highlights

• Impara le tecniche di respirazione di base e lo sviluppo dell'apnea
• Scopri le tecniche di salvataggio in acque confinate e di supervisione da parte di un amico
• Comprendere la fisiologia e la fisica dell'apnea
• Sviluppare le tecniche di apnea in acque libere
• Impara le abilità di salvataggio in acque libere, la supervisione dei compagni e l'autovalutazione.

Description

Impara a trattenere il respiro più a lungo e a sentirti più a tuo agio in acqua con un corso di apnea di sopravvivenza. Questo corso della durata di un giorno è stato ideato da surfisti e apneisti di spicco e ti permetterà di capire meglio cosa passano il corpo e la mente dell'uomo quando si trova sott'acqua con un solo respiro. Inizierai con una sessione teorica in cui imparerai le tecniche di respirazione di base e come svilupparle. Poi, vai in piscina per una sessione di respirazione per mettere in pratica le tue nuove abilità. Dopodiché, vai in acque libere per una sessione sull'attrezzatura specifica per l'apnea, sulla fisiologia e sulla fisica. Infine, metti in pratica le tue nuove abilità con una sessione in acque libere.

Includes

Sessione teorica Sessione di respirazione Sessione in acque libere Sessione in piscina

Important Information

• I partecipanti devono saper nuotare Potrebbe essere richiesta una dichiarazione medica per i partecipanti con condizioni preesistenti. L'attività è soggetta alle condizioni meteorologiche e può essere riprogrammata o cancellata in caso di maltempo. I partecipanti devono essere in buona salute fisica

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