Natuur & avontuur Aanbiedingen Activiteiten in de openlucht Wateractiviteiten Tours Buitensporten

Intensieve groepsles van 4 uur voor alle niveaus. Verbeter je techniek, krijg meer zelfvertrouwen en geniet van de zee met ervaren instructeurs. Uitrusting inbegrepen.

Highlights

• Intensieve training in twee blokken met een pauze om even uit te rusten.
• Gecertificeerde instructeurs passen de lessen aan alle niveaus aan.
• Motiverende groepssfeer en complete uitrusting inbegrepen.

Description

Intensieve groepsles surfen – 4 uur met pauze | Alle niveaus Onze intensieve groepsles surfen is bedoeld om je een complete ervaring in het water te bieden en je vaardigheden in korte tijd optimaal te ontwikkelen. Met een totale duur van 4 uur, verdeeld over twee sessies met een pauze tussendoor, is deze les geschikt voor alle niveaus: van beginners tot ervaren surfers die hun techniek willen perfectioneren. De dag begint met een warm welkom, het uitdelen van de uitrusting (surfplank, wetsuit en lycra) en een korte uitleg over de omgeving, de omstandigheden op zee, de veiligheidsregels en de doelstellingen van de les. Daarna doen we een begeleide warming-up om het lichaam voor te bereiden op het water. Tijdens het eerste praktische blok, dat ongeveer 1 uur en 45 minuten duurt, werken we aan technische aspecten op basis van het niveau van elke deelnemer. Beginners leren de basis: peddelen, correct opstaan (take-off), je evenwicht bewaren en je eerste golven lezen. Gevorderde surfers richten zich op het verbeteren van hun houding, het lezen van de zee, zelfstandig golven pakken en de eerste manoeuvres. Voor de gevorderden richten we ons op vloeiendheid, draaien, snelheid en controle over de plank. Na dit eerste deel is er een pauze van ongeveer 30 minuten, essentieel om energie op te doen, te drinken en persoonlijke feedback te krijgen over ieders prestaties. Dit moment biedt ook de gelegenheid om ervaringen met de groep te delen en je mentaal voor te bereiden op wat volgt. Het tweede deel in het water, ook 1 uur en 45 minuten, is gericht op het toepassen van wat je hebt geleerd, het versterken van de techniek, het corrigeren van fouten en het blijven verbeteren met meer specifieke oefeningen. De instructeurs zijn er de hele tijd om de groep te begeleiden, te corrigeren en te motiveren, zodat je tijdens de les constant vooruitgang boekt. We sluiten de dag af met een sessie lichte rekoefeningen op het strand en een nabespreking, waarin we persoonlijke tips geven om verder te verbeteren en veilig en met plezier te blijven surfen. Deze intensieve les is perfect voor wie sneller vooruitgang wil boeken in een positieve, dynamische en professionele omgeving. De groepsles zorgt voor motivatie en een goede sfeer, terwijl je door de langere duur rustig kunt werken, je techniek kunt verdiepen en meer zelfvertrouwen krijgt in het water. Alle benodigde uitrusting, verzekering en persoonlijke begeleiding door gecertificeerde instructeurs zijn inbegrepen. De lessen vinden plaats in een veilige en prachtige natuurlijke omgeving, met golven die geschikt zijn voor alle niveaus.

Includes

Surfplank aangepast aan je niveau Wetsuit en lycra 2 praktische blokken van elk 1u45 Pauze van 30 minuten voor rust en feedback Gecertificeerde instructeurs en persoonlijke aandacht Begeleide warming-up en stretchen Basistheorie over techniek en veiligheid Continue feedback tijdens de hele les Ongevallenverzekering Leuke en motiverende groepssfeer

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling