Natura i przygoda Atrakcje wodne sporty na wolnym powietrzu wycieczki Atrakcje na świeżym powietrzu

4-godzinne intensywne zajęcia grupowe z surfingu dla wszystkich poziomów zaawansowania. Popraw swoją technikę, zyskaj pewność siebie i ciesz się morzem pod okiem doświadczonych instruktorów. Sprzęt w cenie.

Highlights

• Intensywny trening w dwóch blokach z przerwÄ… na odpoczynek.
• Certyfikowani instruktorzy dostosowujÄ… zajÄ™cia do wszystkich poziomów zaawansowania.
• MotywujÄ…ca atmosfera w grupie i kompletny sprzÄ™t w cenie.

Description

Intensywne zajęcia surfingowe w grupie – 4 godziny z przerwą | Wszystkie poziomy Nasze intensywne grupowe zajęcia surfingu zostały zaprojektowane tak, abyście mogli w pełni doświadczyć wody i maksymalnie rozwinąć swoje umiejętności w krótkim czasie. Zajęcia trwają łącznie 4 godziny, podzielone na dwie sesje z przerwą pomiędzy nimi, i są dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania: od osób, które chcą nauczyć się surfować od podstaw, po doświadczonych surferów, którzy chcą doskonalić swoją technikę. Dzień rozpoczyna się ciepłym powitaniem, wydaniem sprzętu (deska, kombinezon neoprenowy i lycra) oraz krótkim omówieniem otoczenia, warunków na morzu, zasad bezpieczeństwa i celów zajęć. Następnie przeprowadzamy rozgrzewkę pod okiem instruktora, aby przygotować ciało przed wejściem do wody. Podczas pierwszej części praktycznej, która trwa około 1 godziny i 45 minut, pracujemy nad aspektami technicznymi dostosowanymi do poziomu każdego ucznia. Początkujący nauczą się podstaw: jak wiosłować, prawidłowo wstawać (take-off), utrzymywać równowagę i odczytywać pierwsze fale. Surferzy średnio zaawansowani skupią się na poprawie postawy, odczytywaniu morza, samodzielnym łapaniu fal i pierwszych manewrach. W przypadku bardziej zaawansowanych skupimy się na płynności, skrętach, prędkości i kontroli deski. Po pierwszej części robimy około 30-minutową przerwę, która jest niezbędna do regeneracji sił, nawodnienia organizmu i uzyskania indywidualnej informacji zwrotnej na temat wyników każdego z uczestników. Jest to również czas na podzielenie się wrażeniami z grupą i przygotowanie się psychicznie do dalszej części zajęć. Druga część zajęć w wodzie, również trwająca 1 godzinę i 45 minut, koncentruje się na zastosowaniu zdobytej wiedzy, utrwaleniu techniki, poprawieniu wykrytych błędów i dalszym postępie dzięki bardziej szczegółowym ćwiczeniom. Instruktorzy będą przez cały czas czujni, aby prowadzić, korygować i motywować grupę, zapewniając stały postęp podczas zajęć. Zajęcia kończymy sesją delikatnych ćwiczeń rozciągających na plaży i końcową rozmową, podczas której udzielamy indywidualnych zaleceń dotyczących dalszej poprawy umiejętności oraz bezpiecznego i przyjemnego surfowania. Ten intensywny kurs jest idealny dla osób, które chcą osiągnąć szybszy postęp w pozytywnej, dynamicznej i profesjonalnej atmosferze. Forma grupowa zapewnia motywację i dobrą atmosferę, a wydłużony czas pozwala na spokojną pracę, pogłębienie techniki i zdobycie pewności siebie w wodzie. Kurs obejmuje cały niezbędny sprzęt, ubezpieczenie i opiekę certyfikowanych instruktorów. Zajęcia odbywają się w bezpiecznym i pięknym otoczeniu natury, z falami odpowiednimi dla wszystkich poziomów zaawansowania.

Includes

Deska surfingowa dostosowana do twojego poziomu Kombinezon neoprenowy i lycra 2 praktyczne bloki po 1h45 każdy 30-minutowa przerwa na odpoczynek i informacje zwrotne Certyfikowani instruktorzy i indywidualna opieka Rozgrzewka i rozciąganie pod okiem instruktora Podstawowa teoria dotycząca techniki i bezpieczeństwa Ciągłe informacje zwrotne podczas całej lekcji Ubezpieczenie wypadkowe Miła i motywująca atmosfera w grupie

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.