Natur och äventyr Utomhussporter Rabatter och erbjudanden Utomhusaktiviteter Rundturer Vattenaktiviteter

Intensiv gruppsurfkurs på 4 timmar för alla nivåer. Förbättra din teknik, få självförtroende och njut av havet med erfarna instruktörer. Utrustning ingår.

Highlights

• Intensiv träning i två block med paus för vila.
• Certifierade instruktörer anpassar lektionerna efter alla nivåer.
• Motiverande gruppmiljö och all utrustning ingår.

Description

Intensiv surfkurs i grupp – 4 timmar med paus | Alla nivåer Vår intensiva gruppkurs i surfing är utformad för att du ska få en komplett upplevelse i vattnet och maximera dina färdigheter på kort tid. Kursen varar i totalt 4 timmar, uppdelat på två sessioner med en paus emellan, och passar alla nivåer: från nybörjare som vill lära sig från grunden till erfarna surfare som vill finslipa sin teknik. Dagen börjar med ett varmt välkomnande, utdelning av utrustning (bräda, våtdräkt och lycra) och en kort genomgång av omgivningen, havsförhållandena, säkerhetsregler och målen för kursen. Därefter gör vi en guidad uppvärmning för att förbereda kroppen innan vi går i vattnet. Under den första praktiska delen, som varar cirka 1 timme och 45 minuter, arbetar vi med tekniska aspekter utifrån varje elevs nivå. Nybörjare lär sig grunderna: hur man paddlar, reser sig upp på rätt sätt (take-off), håller balansen och läser sina första vågor. Medelavancerade surfare fokuserar på att förbättra sin hållning, läsa havet, ta vågor på egen hand och göra sina första manövrer. För de mer avancerade fokuserar vi på flyt, svängar, hastighet och kontroll över brädan. Efter denna första del tar vi en paus på cirka 30 minuter, vilket är viktigt för att återhämta sig, dricka och få personlig feedback om sin prestation. Detta är också ett tillfälle att dela erfarenheter med gruppen och förbereda sig mentalt för det som kommer. Den andra delen i vattnet, som också varar i 1 timme och 45 minuter, fokuserar på att tillämpa det man lärt sig, förstärka tekniken, korrigera upptäckta fel och fortsätta utvecklas med mer specifika övningar. Instruktörerna är hela tiden uppmärksamma för att guida, korrigera och motivera gruppen, vilket säkerställer en konstant utveckling under lektionen. Vi avslutar dagen med en session med mjuka stretchövningar på stranden och en avslutande pratstund, där vi ger personliga rekommendationer för att fortsätta förbättra sig och njuta av surfingen på ett säkert och roligt sätt. Denna intensivkurs är idealisk för dig som vill göra snabbare framsteg i en positiv, dynamisk och professionell miljö. Gruppformatet ger motivation och en bra stämning, medan den extra tiden gör det möjligt att arbeta i lugn och ro, fördjupa tekniken och få mer självförtroende i vattnet. All nödvändig utrustning, försäkring och personlig uppmärksamhet från certifierade instruktörer ingår. Kurserna hålls i en säker och vacker naturmiljö med vågor som passar alla nivåer.

Includes

Surfbräda anpassad efter din nivå Neoprenoverall och lycra 2 praktiska block à 1 timme och 45 minuter 30 minuters paus för vila och feedback Certifierade instruktörer och personlig uppmärksamhet Guidad uppvärmning och stretching Grundläggande teori om teknik och säkerhet Kontinuerlig feedback under hela lektionen Olycksfallsförsäkring Rolig och motiverande gruppatmosfär

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat